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在炎热的夏天,西瓜不能随便吃

发布日期:2020-06-28 10:29来源:北京的美食节 编辑:admin北京美食

在炎热的夏天,西瓜怎么会缺席呢?依偎在沙发上,看着电视,吹着空调,吃着西瓜和很多新鲜甜蜜的果汁,这就是所谓的大热天。然而,西瓜并不适合每个人。在这里,让我们向大师介绍一下北京的美食城及其禁忌。

炎天吃西瓜的好处

促进骨骼健康:健康的吃西瓜可以通过降低血压来改善血液流动(称为血管舒张)。西瓜中的番茄红素也能改善骨骼健康。西瓜富含钾,有助于连接体内的钙含量和强健骨骼。

减少身体脂肪:西瓜含有瓜氨酸,可以减少我们体内积累的脂肪量。瓜氨酸通过复杂的肾脏支持过程转化为精氨酸。

它对眼睛和皮肤都有好处:西瓜富含多种维生素,包括维生素A,它被身体转化成-胡萝卜素。除了改善眼睛的健康,维生素A还有助于保持皮肤和牙齿的健康。

提高免疫力:西瓜还含有大量的维生素C,免疫系统需要丰富的维生素C来维持良好的状态。维生素C也有助于伤口愈合,形成新的生长组织。

补肾:西瓜是一种天然利尿剂,不同于咖啡因和酒精。这代表水果利尿,但不会增加肾压。

调节神经和肌肉:西瓜也是一种极好的电解质,可以调节神经和肌肉。体内肌肉收缩和神经的第一个决定性特征是钾的含量。西瓜在很大程度上有助于控制和调节神经和肌肉。

那么,谁不应该吃西瓜呢?

谁不能吃西瓜

糖尿病患者应该少吃西瓜。西瓜含有大量的糖。糖尿病患者过量食用西瓜会增加糖尿病患者的肾脏负担,还会导致血糖升高、尿糖升高等后果。因此,糖尿病患者在吃西瓜时应注意适量。

肾功能不全时不要吃西瓜。如果肾功能不全的人摄入过多的水,很难将他们排出体外。如果这样的病人吃太多的西瓜,不仅会加重水肿,而且很容易导致他们体内的血容量增加,诱发急性心力衰竭。

患有口腔溃疡的人不应该吃西瓜。中医认为口腔溃疡是由阴虚内热、虚火失调引起的。吃西瓜导致口腔溃疡患部恢复所需的水分排出过多,从而加重阴虚内热,导致患者恢复延迟。

脾胃虚弱的人不应该多吃西瓜。西瓜是凉的,吃太多容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记录了西瓜和甜瓜是生的和冷的。世俗的人觉得醍醐灌顶,甘露洒向心灵,他们会暂时接受。他们不知道伤脾利湿的危害。因此,脾胃虚弱的人一定要注意西瓜。

西瓜不适合早期感冒患者。根据医学,人们因风和寒冷而感冒是很常见的。如果他们在症状消失前攻击它,他们将会遭受慢性疾病。因为西瓜具有清热的功效,所以在感冒初期吃西瓜会导致病情加重或病程延长。

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