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过敏症专家应该尽可能少吃四种食物

发布日期:2020-06-28 10:30来源:北京市的美食 编辑:admin北京美食

过敏不仅与体质有关,还与饮食密切相关。最近,美国MSN网站健康版块的一篇文章指出,过敏患者应该尽量少吃四种食物。北京攻略食品

芹菜。春天,桦树花粉可能会导致喉咙悲伤和堵塞。根据美国过敏、哮喘和免疫学会的一项研究,食用含有类似蛋清物质的食物会扰乱免疫系统,刺激类似过敏的症状。以芹菜为例,它是加重桦树花粉过敏的常见状态,所以有过敏史的人应该少吃。

泡菜。发酵食品含有大量组胺,可能导致皮肤瘙痒、流泪、鼻塞和流鼻涕。建议患者在过敏高发季节少吃发酵食品,如泡菜,多吃绿叶蔬菜,如菠菜。

杏仁。研究表明,在春天吃坚果会加剧花粉引起的过敏反应,所以过敏的人最好在这一时期少吃坚果,直到秋天天黑才能“放松和小心”。

酒精。瑞典医学研究人员发现,患有哮喘、肺气肿和过敏症的人在饮酒后更容易打喷嚏和流鼻涕,这可能是由酒精中的高组胺含量引起的。女性受到这种负面影响的可能性是男性的两倍。红酒和白酒是最大的诱导身份。有人建议过敏患者应该与酒精“保持一定的距离”。

来源:中国食品安全新闻

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