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调味四君子,搭配细腻

发布日期:2020-06-28 10:30来源:北京卫视美食 编辑:admin北京美食

花中有四个直立的人:梅子、兰花、竹子和菊花。你知道吗?有四种调味品,即洋葱、生姜、大蒜和胡椒。今天,我想向大家介绍一下调味料司正仁。它不仅能刺激食欲,还能预防许多疾病。

[洋葱王]

严价值指数:

它由干净的颜色组成,清新宜人,便于携带。

营养指数:

葱白含有蛋白、脂肪、不饱和脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸和维生素E,矿物质包括钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜和磷。此外,它还含有大蒜素、二烯丙基硫醚、亚油酸、多糖等。

容量指数:

1、杀菌、消毒——洋葱含硫化合物、不饱和脂肪酸可杀菌。

2、保护胃,开胃——洋葱二烯丙基硫醚刺激胃液分泌,加速消化,增进食欲。

3、解热、祛痰——洋葱挥发油刺激汗腺,促进出汗和散热。

4.抗癌,33,354洋葱中的抗癌果胶可减少结肠癌的发生,大蒜素可抑制癌细胞的生长。

社会指标:

王军,一个普通公民,特别擅长和脑力劳动者交朋友。它与患有胃肠疾病的患者只有轻微的区别,并且不容易接近患有表面缺陷和多汗症的人。

[蒋军]

严价值指数:

别名“将军”指的是任性和外表。它不像其他三个正直的人那样被定义。

营养指数:

生姜含有蛋清、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B、C、K和微量元素钠、钙、铜、磷、铁、锰、锌、硒。其他化合物包括姜酚、姜烯、姜酮和二苯基庚烷。

容量指数:

1、解毒杀菌——生姜能起到抗菌作用,尤其对沙门氏菌、

2、开胃,促进进食——生姜能刺激胃粘膜,促进胃液分泌,帮助消化,增加食欲;此外,姜辣素和姜中的姜辣素也能停止呕吐。

3.生姜——中的抗肿瘤、抗氧化、抗癌姜酚和二苯庚烷类化合物具有抗氧化、抗衰老、抑制肿瘤和防癌的作用。

4、清凉、提神——喝姜汤促进排汗降温,可以提神。

5、改善睡眠——生姜特有的气息具有舒缓神经的功能。

6.帮助杨——“男人几百天没姜”。生姜可以加速新陈代谢,帮助杨。

社会指标:

生姜讲究容易相处,特别适合与感冒、感冒、晕车和晕船的人交朋友,尤其是体质寒冷的人。和这位先生相处一定要温和,否则会让你非常生气,让你感觉不舒服。

[大蒜王]

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