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素食比肉好吃100倍,还不如吃了胖!

发布日期:2020-11-08 06:00来源:北京美食 编辑:admin北京美食

原标题:素菜比肉好吃100倍,不增重就是超熟!

比肉好的蔬菜,你真的爱不起来!

[麻婆豆腐西兰花]

爱吃辣的人有福了

麻婆豆腐炒西蓝花

味道好极了。下顿饭给你10分!

制造方法:

1.西兰花洗净,切成小块,然后在锅里煸制。

2.将切好的豆腐块放入锅中,用西兰花炒熟。

3.加入适量辣椒酱,可以根据个人口味摆放,喜欢重口味的多放!然后加一点盐。

4.炒好后,放在盘子里,和米饭一起吃。别提多好吃了。

[蔬菜汉堡]

现在,越来越多的人喜欢在家做汉堡包

除了那些肉汉堡,早餐吃一个素食汉堡

健康营养

制造方法:

1.将鸡蛋打入碗中,加入牛奶、黑胡椒和盐,搅拌均匀,备用。

2.加入彩色胡椒和切碎的菠菜,搅拌均匀。

3.将混合物放入容器中,送到蒸笼中取出。

4.用小刀将素糕切成小块,取出。

5.把它们堆在汉堡皮上。

6.在上面加一片奶酪。然后放进烤箱,只需要加热1-2分钟。

7.取出后即可食用。当然,你也可以把多余的汉堡包起来放在冰箱里,随时可以吃。

【素食番茄牛丸】

看起来像是油炸的吗

番茄酱牛肉丸?

但我告诉过你这其实是素食。你信吗?

制造方法:

1.将土豆、荸荠、面包屑和鸡蛋放入搅拌机中,打碎成泥。

2.取出适量的混合物,揉成一团放在手心里。

3.拿一个煎锅,加入黄油,在锅里煎。

4.上菜后,在上面撒上一些番茄酱即可上桌。

[泰国蒜蔬面]

当你听蔬菜面条时,许多人不喜欢它

但是这个素面挺好的!

1.荷兰豆洗净去丝,胡萝卜洗净切成丝,香菇洗净切成小块,生菜洗净切成小块。

2.第一,把细面条加入中国,翻炒,不要翻炒。然后把所有的蔬菜都放进锅里。最后加入酱油、糖、辣椒片、海盐,翻炒至面条熟透。

3.最后,把素面拿出来放在碗里。

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