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你不能吃水果!

发布日期:2020-12-26 05:57来源:北京美食 编辑:admin北京美食

原标题:水果一定不能吃!

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来源:新华网

水果是一种人们非常喜欢的食物。味道很多,很好吃!而且营养非常丰富。它可以补充水分,美白皮肤,有些可以抗氧化.但是如果这些水果吃的不对,对身体的伤害很大,一定要注意!

杏:杏是一种营养极其丰富的水果。蛋白质、钙、磷等矿物质多。经常吃杏好处很大,最重要的是可以起到防癌美容的作用!

记住:体热的人要少吃,多吃会有口感和口干舌燥,以及上火的各种不良症状。俗话说桃养人,杏伤人!

梅子:梅子口味独特,酸甜可口,深受很多人的喜爱。这种水果具有滋阴润便的功效,对气血两虚有很好的疗效。

记住:虽然大部分人都可以吃这种水果,但要注意的是,吃这种水果会引起虚热和脑肿胀,对脾胃也有很大的伤害。而且吃李子加蜂蜜和鸡鸭肉会损伤五脏。小心点!

牛油果:它是一种营养价值很高的水果,含有多种维生素、蛋白质、钠、钾、镁等元素。它又轻又香,没皮吃起来有黄油的味道。牛油果具有健胃清肠、降血脂和胆固醇、保护心血管系统等功能。

记住:牛油果不能和西瓜一起吃,会引起腹泻等严重情况。

菠萝:菠萝是一种美味多汁的水果。菠萝富含蛋白质、维生素和钙、铁、磷等矿物质。它可以帮助人体促进血液循环,帮助消化,是女士们的最爱之一,也有减肥和美容的作用。

记住:菠萝吃之前一定要用盐水浸泡。因为菠萝富含独特的强酶,直接使用会损伤胃粘膜。而且平时吃太多菠萝会对胃造成不必要的负担。建议适量吃菠萝。千万不要代替正餐。

火龙果:是一种甜味水果,营养价值很高,富含组蛋白、膳食纤维、碳水化合物等。火龙果是一种适合运动后食用的食物。

记住:火龙果是很凉的水果,不要和牛奶一起吃。经期女性、糖尿病患者、体质偏冷的女性不宜多吃。

记住:芒果不要和洋葱、生姜、大蒜、辣椒等一起吃。芒果是一种富含水分的水果。体质重的人要少吃,否则会因体质不同而不同程度引起皮肤过敏和肿瘤。有这种症状的就更不能吃了。回搜狐多看

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